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南瓜烧鸡肉
健康功效
南瓜:解毒
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
南瓜烧鸡肉的做法
![南瓜烧鸡肉的做法图解1]()
1.南瓜洗净去瓤，切成块。
![南瓜烧鸡肉的做法图解2]()
2.鸡肉斩块。
![南瓜烧鸡肉的做法图解3]()
3.鸡肉入沸水中焯一下捞出。
![南瓜烧鸡肉的做法图解4]()
4.炒锅加油烧热，下入葱花蒜瓣爆香，下入鸡肉翻炒至表面金黄。
![南瓜烧鸡肉的做法图解5]()
5.下入南瓜一同翻炒。
![南瓜烧鸡肉的做法图解6]()
6.调入适量酱油翻炒。
![南瓜烧鸡肉的做法图解7]()
7.加入适量清水，没过南瓜鸡肉即可，中火烧开后，加入适量盐。
![南瓜烧鸡肉的做法图解8]()
8.出锅前调入适量鸡精调味即可。
南瓜烧鸡肉的家常做法
（全部）
南瓜:解毒
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
1.南瓜洗净去瓤，切成块。
2.鸡肉斩块。
3.鸡肉入沸水中焯一下捞出。
4.炒锅加油烧热，下入葱花蒜瓣爆香，下入鸡肉翻炒至表面金黄。
5.下入南瓜一同翻炒。
6.调入适量酱油翻炒。
7.加入适量清水，没过南瓜鸡肉即可，中火烧开后，加入适量盐。
8.出锅前调入适量鸡精调味即可。
