五花肉:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质
1.准备好五花肉
2.剁成肉末
3.准备好花椒,姜片,八角,大葱切片
4.倒入开水待用
5.放入两个鸡蛋
6.加入淀粉,盐,生抽,老抽,搅拌均匀
7.馒头切碎备用
8.大葱切碎
9.把馒头沫和大葱沫放入
10.加入花椒等大料水,沿一个方向搅拌
11.用手做好肉丸
12.锅内加水把没用完的大料和水一起倒入,加入适量盐,白糖,料酒,蚝油等
13.放入做好的丸子
14.小火慢炖至丸子完全变色即可
丸子也可先用油炸下再炖,味道更好,最后也可以用剩下的汤加入水淀粉勾芡后淋在丸子上。