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荸荠南瓜小米粥
健康功效
荸荠:化痰
南瓜:低蛋白质
小米:和胃
荸荠南瓜小米粥的做法
![荸荠南瓜小米粥的做法图解1]()
1.先准备80克小米，用水冲洗一下备用
![荸荠南瓜小米粥的做法图解2]()
2.南瓜去皮切小丁
![荸荠南瓜小米粥的做法图解3]()
3.荸荠去皮切小丁
![荸荠南瓜小米粥的做法图解4]()
4.锅里下水，下全部材料
![荸荠南瓜小米粥的做法图解5]()
5.水沸后调慢火
![荸荠南瓜小米粥的做法图解6]()
6.煲40分钟，熄火
![荸荠南瓜小米粥的做法图解7]()
7.盛起上餐桌享用
小贴士
水沸后要留意，水沸*沸出
荸荠南瓜小米粥的家常做法
（全部）
荸荠:化痰
南瓜:低蛋白质
小米:和胃
1.先准备80克小米，用水冲洗一下备用
2.南瓜去皮切小丁
3.荸荠去皮切小丁
4.锅里下水，下全部材料
5.水沸后调慢火
6.煲40分钟，熄火
7.盛起上餐桌享用
水沸后要留意，水沸*沸出
