葡萄干:补血、低蛋白质 火龙果:低蛋白质
1.准备好食材,将面粉加少许温水和糖活成面团,用湿纱布盖上半小时
2.将面团擀成棍状后,切成小块
3.将小面块用擀面棍擀成圆形,5片为一组重叠,加入适量配料
4.配料填好后对折,从外往里卷,即成花的形状,铺好纱布在䕄格里,放入花卷
5.蒸气上来后开始计时15分钟,简单的早餐就做好了!
温水活面,蒸好后不要将蒸格继续放在上面冷却
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