鸡肉炒四季豆

鸡肉炒四季豆
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作者:深谷幽兰

健康功效

四季豆:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 适量
少许
鸡精 少许
生粉 少许

鸡肉炒四季豆的做法

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解2

    2.将四季豆和胡萝卜各切丁。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解3

    3.鸡胸肉加生粉和料酒捏上劲。锅中放多点油,下鸡胸肉划散,一分钟后即可捞出。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解4

    4.下入四季豆也过下油,时间比鸡胸肉长点。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解5

    5.四季豆差不多断生时加入胡萝卜也走下油半分钟后捞出。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解6

    6.锅中油倒出留少许底油,下四季豆胡萝卜鸡胸肉丁煸炒。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解7

    7.加入盐和鸡精即可出锅。

  • 鸡肉炒四季豆的做法图解8

    8.成品图。

本菜谱由深谷幽兰上传

鸡肉炒四季豆的家常做法

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