菠萝海鲜炒饭

菠萝海鲜炒饭
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健康功效

菠萝:祛湿
鸡蛋:润燥

菠萝海鲜炒饭的做法

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解1

    1.菠萝对半切开,挖出果肉

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解2

    2.虾仁洗净去虾线

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解3

    3.用彩色蔬菜,可以是番茄,胡萝卜,毛豆,秋葵,彩椒等等都可以,有什么用什么

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解4

    4.先炒鸡蛋,炒熟盛出

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解5

    5.再炒菠萝,炒到微微黄也盛出来

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解6

    6.锅中再倒入少许油把所有食材都倒进去,炒熟后加入虾仁翻炒片刻盛出来

  • 菠萝海鲜炒饭的做法图解7

    7.再装回刚才挖空的菠萝皮中,表面揪几多小的西兰花装饰一下,我是因为碰巧没葱花了,你也可以用葱花

小贴士

菠萝含水较多,所以需要单独炒一下,再炒炒饭不会变得很粘

本菜谱由Y爱笑的眼睛Y上传

菠萝海鲜炒饭的家常做法

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