豆腐:清热泻火 花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆腐洗净切成小块,猪肉洗净切成,香葱洗净葱头葱花分开切好。
2.热锅放油,先把猪肉放入锅中翻炒均匀,再放入葱头翻炒均匀。
3.把豆腐放入锅中,加入适量的水焖5分钟。
4.然后加入适量的盐,鸡精和酱油调味。
5.撒上葱花即可。
6.红烧豆腐就可以吃了。
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