腊肉:保护神经系统 西芹:低蛋白质
1.把腊肉洗净,上锅蒸上十分钟
2.准备西芹,红椒去籽
3.西芹斜切块,姜切丝,蒜切丝,辣椒切块,腊肉凉后也切片
4.热锅 入油小火下姜蒜丝炒香
5.下入腊肉,炒至肉打卷,出油
6.下入红辣椒
7.再放入西芹片,翻炒至西芹断生
8.加点生抽,翻匀关火
9.装盘,上桌
腊肉本身就有咸味,所有就不需要加盐,腊肉蒸是减少炒的时间
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
虽然简单,但是特别好吃的“懒人食谱”
共18道菜
孕妇食谱大全/孕妇吃什么好
共12道菜