红菜汤

红菜汤
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作者:Me张微微

健康功效

卷心菜:抗癌防癌
西红柿:生津止渴
番茄酱:抗癌防癌

食材用料

小洋葱 1个
瘦肉 适量
少许
玉米油 适量
橄榄油 适量

红菜汤的做法

  • 红菜汤的做法图解1

    1.将西红柿开十字刀口,置入开水浸泡3分钟,剥掉外衣

  • 红菜汤的做法图解2

    2.将准备好得卷心菜、小洋葱、瘦肉、西红柿,分别切成小块备用

  • 红菜汤的做法图解3

    3.锅中放入适量油、下入肉末煸炒

  • 红菜汤的做法图解4

    4.在放入西红柿丁煸炒,加入半碗热水

  • 红菜汤的做法图解5

    5.大火烧开,让西红柿汁充分溶出,为了色泽和汤汁更浓、可以根据口味适量加入番茄酱,如偏爱清淡,番茄酱可省去

  • 红菜汤的做法图解6

    6.加入卷心菜和小洋葱,大火烧开,适量放入半碗热水大火烧开转小火煮

  • 红菜汤的做法图解7

    7.煮到汤汁变稠,在适量放入盐即可

  • 红菜汤的做法图解8

    8.出锅、为了效果可以撒上些香菜碎,我没有香菜放了些西蓝花碎点缀,早上陪点面包,蔬菜沙拉还是不错的,小孩子会喜欢,开启一天好胃口

本菜谱由Me张微微上传

红菜汤的家常做法

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