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菠菜豆腐
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菠菜豆腐的做法
![菠菜豆腐的做法图解1]()
1.菠菜洗净，从中间折断
![菠菜豆腐的做法图解2]()
2.豆腐冲洗干净切块
![菠菜豆腐的做法图解3]()
3.切好葱花，姜切片
![菠菜豆腐的做法图解4]()
4.排骨汤倒入锅中，放入葱姜和盐
![菠菜豆腐的做法图解5]()
5.倒入豆腐，大火烧开炖十分钟
![菠菜豆腐的做法图解6]()
6.放入菠菜，开锅放鸡精调味关火
![菠菜豆腐的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
没有排骨汤，用食用油一样哦！
菠菜豆腐的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.菠菜洗净，从中间折断
2.豆腐冲洗干净切块
3.切好葱花，姜切片
4.排骨汤倒入锅中，放入葱姜和盐
5.倒入豆腐，大火烧开炖十分钟
6.放入菠菜，开锅放鸡精调味关火
7.成品图
没有排骨汤，用食用油一样哦！
