菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤
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作者:鱼儿AA567

健康功效

豆腐:益气、生津
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌

菠菜豆腐汤的做法

  • 菠菜豆腐汤的做法图解1

    1.豆腐切块

  • 菠菜豆腐汤的做法图解2

    2.菠菜洗净

  • 菠菜豆腐汤的做法图解3

    3.香菜切段,葱切碎,红辣椒切段

  • 菠菜豆腐汤的做法图解4

    4.锅中烧开水,放入豆腐块煮一分钟捞出

  • 菠菜豆腐汤的做法图解5

    5.菠菜放入开水中焯烫约半分钟

  • 菠菜豆腐汤的做法图解6

    6.捞出菠菜,沥干水分切段

  • 菠菜豆腐汤的做法图解7

    7.豆腐块放入汤锅中

  • 菠菜豆腐汤的做法图解8

    8.放入五香粉

  • 菠菜豆腐汤的做法图解9

    9.放入生抽

  • 菠菜豆腐汤的做法图解10

    10.水开后放入紫菜

  • 菠菜豆腐汤的做法图解11

    11.放入菠菜

  • 菠菜豆腐汤的做法图解12

    12.放盐调味

  • 菠菜豆腐汤的做法图解13

    13.倒入淀粉勾芡,熄火

  • 菠菜豆腐汤的做法图解14

    14.放入芝麻油

  • 菠菜豆腐汤的做法图解15

    15.放入香菜段,葱碎辣椒段

  • 菠菜豆腐汤的做法图解16

    16.喝汤吧

小贴士

豆腐焯水可以去除豆腥味,菠菜焯水可以去除草酸

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菠菜豆腐汤的家常做法

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