圣女果香蕉炒酸奶

圣女果香蕉炒酸奶
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健康功效

香蕉:解毒
酸奶:活血化瘀
核桃:平喘、润肠

圣女果香蕉炒酸奶的做法

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解1

    1.圣女果洗净,一分为四的切开。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解2

    2.香蕉扒皮,对半切开,再切成小块,大小和圣女果差不多就可以。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解3

    3.半梅切丁。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解4

    4.把图1图2放入干净的碗里,并准备酸奶。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解5

    5.把酸奶倒入碗里,并搅拌均匀(这样的酸奶一盒半就可以了)。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解6

    6.准备一个干净的方形容器,把图5中搅拌好的酸奶倒入容器里。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解7

    7.撒上图3中的半梅+核桃碎+黑芝麻放入冰箱冷冻室冷冻成型(约4小时左右)。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解8

    8.拿出冰箱中的容器,用凉水冲一下,方便取出容器里的酸奶冻。

  • 圣女果香蕉炒酸奶的做法图解9

    9.切块,装入碗里。

小贴士

*
喜欢甜的可以加*。

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圣女果香蕉炒酸奶的家常做法

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