西兰花拌黄瓜

西兰花拌黄瓜
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作者:LEAF1413_DZp6

健康功效

西兰花:养肝
黄瓜:活血化瘀

西兰花拌黄瓜的做法

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解1

    1.西兰花切小块

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜斜着切片!

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解3

    3.西兰花焯水开锅一分钟捞出来!用凉水冲洗干净!

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解4

    4.把西兰花和黄瓜片放在一起,加上少许盐,味极鲜,生抽,鸡精,搅拌均匀!

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解5

    5.锅内加入少许油,放入几个麻椒,这是四川麻椒很麻所以不敢放多了!

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解6

    6.锅中麻油凉了以后把麻椒捞出来,麻油倒在菜上面!搅拌均匀就好了!

  • 西兰花拌黄瓜的做法图解7

    7.撒上点辣椒装饰一下!美美哒!

小贴士

西兰花过水时间不能长!

本菜谱由LEAF1413_DZp6上传

西兰花拌黄瓜的家常做法

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