西兰花:养肝 黄瓜:活血化瘀
1.西兰花切小块
2.黄瓜斜着切片!
3.西兰花焯水开锅一分钟捞出来!用凉水冲洗干净!
4.把西兰花和黄瓜片放在一起,加上少许盐,味极鲜,生抽,鸡精,搅拌均匀!
5.锅内加入少许油,放入几个麻椒,这是四川麻椒很麻所以不敢放多了!
6.锅中麻油凉了以后把麻椒捞出来,麻油倒在菜上面!搅拌均匀就好了!
7.撒上点辣椒装饰一下!美美哒!
西兰花过水时间不能长!
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜