南瓜露

南瓜露
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作者:丫梨丶

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

纯牛奶 120克

南瓜露的做法

  • 南瓜露的做法图解1

    1.南瓜去皮去瓤,切薄片备用。

  • 南瓜露的做法图解2

    2.西米备好。

  • 南瓜露的做法图解3

    3.锅里放清水煮西米,里面有一点白心的时候关火焖15分钟。

  • 南瓜露的做法图解4

    4.时间到用清水过一下西米,放置一边备用。

  • 南瓜露的做法图解5

    5.南瓜上蒸锅蒸10分钟。

  • 南瓜露的做法图解6

    6.放一大碗里用勺子碾碎。

  • 南瓜露的做法图解7

    7.我用的是蒙牛纯牛奶。

  • 南瓜露的做法图解8

    8.把牛奶倒进南瓜里面,然后倒入榨汁机里面。

  • 南瓜露的做法图解9

    9.我加半勺糖。

  • 南瓜露的做法图解10

    10.开始。

  • 南瓜露的做法图解11

    11.南瓜糊糊榨好了。

  • 南瓜露的做法图解12

    12.把西米直接倒进南瓜糊里面就完成啦!

  • 南瓜露的做法图解13

    13.成品图。

本菜谱由丫梨丶上传

南瓜露的家常做法

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