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薏米炖排骨
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
薏米:清热
薏米炖排骨的做法
![薏米炖排骨的做法图解1]()
1.排骨放开水里焯几下！去除血腥味！
![薏米炖排骨的做法图解2]()
2.薏米和黄豆要提前泡一个小时左右！
![薏米炖排骨的做法图解3]()
3.把所以食材放进炖盅，放适量的水！
![薏米炖排骨的做法图解4]()
4.放入电子炖锅！我另外还炖了一个鸡汤！
![薏米炖排骨的做法图解5]()
5.按快炖！大约炖了两个小时左右，放适量的盐和鸡精，再炖十分钟左右！
![薏米炖排骨的做法图解6]()
6.盛起装碗里！
![薏米炖排骨的做法图解7]()
7.成品图！
小贴士
薏米和黄豆要提前泡一下再炖，容易软化点！
薏米炖排骨的家常做法
（全部）
排骨:维持皮肤和粘膜健康
薏米:清热
1.排骨放开水里焯几下！去除血腥味！
2.薏米和黄豆要提前泡一个小时左右！
3.把所以食材放进炖盅，放适量的水！
4.放入电子炖锅！我另外还炖了一个鸡汤！
5.按快炖！大约炖了两个小时左右，放适量的盐和鸡精，再炖十分钟左右！
6.盛起装碗里！
7.成品图！
薏米和黄豆要提前泡一下再炖，容易软化点！
