鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把盐用水溶化
2.把盐水倒进面粉里,搅拌成面糊
3.把鸡蛋打进,搅拌均匀,做鸡蛋饼的面糊一定要将面粉和水拌成面糊后再放鸡蛋,这样面粉不会起疙瘩搅拌成顺滑的面糊
4.再把青椒剁碎,放进面粉糊里,加胡椒粉(我是用青椒代替葱,用葱比较香)拌好的面粉要稀一点要具有很好地流动性,面糊有点浓可以再放点水
5.锅周围抹一层油烧热,把面糊倒进锅里,拎起锅柄转动令面糊均匀的辅满锅里,中小火加热,煎上色后翻动
6.等到晃动锅子,锅里的饼能和锅底脱离时,翻到另一面、加点油上边,煎上色,一张蛋饼就煎好了(后面一样煎法)
7.煎好对折,摆盘,再放一个桔子