素炒拉条

素炒拉条
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
火腿:维持皮肤和粘膜健康

素炒拉条的做法

  • 素炒拉条的做法图解1

    1.各种材料洗干净,来个合影

  • 素炒拉条的做法图解2

    2.锅中放水开火。

  • 素炒拉条的做法图解3

    3.趁烧水的时间处理材料,鸡蛋加少许盐打散,青椒切丝,火腿切片,西红柿切丁,葱白切小段(忘拍了),生菜用手掰成三段。

  • 素炒拉条的做法图解4

    4.水烧开后下入拉条面,加点盐防粘连,中间可以加两次水防止溢锅。

  • 素炒拉条的做法图解5

    5.煮至八成熟,捞出过凉水,盛好备用。

  • 素炒拉条的做法图解6

    6.上炒锅,倒油,油七成热,倒入鸡蛋液,翻炒,盛出。

  • 素炒拉条的做法图解7

    7.再倒油加葱白炒香

  • 素炒拉条的做法图解8

    8.加火腿炒出油,然后家青椒丝,多炒一会,因为青椒不容易熟。

  • 素炒拉条的做法图解9

    9.然后加入西红柿丁,炒至软烂

  • 素炒拉条的做法图解10

    10.加入生菜和刚才炒好的鸡蛋,再放盐和白糖(够菜的盐就行)

  • 素炒拉条的做法图解11

    11.放入刚才煮好的面条,加入盐(面条的盐),调料,生抽,翻炒均匀(不用炒太久,因为都是熟的,翻几下就可以)

  • 素炒拉条的做法图解12

    12.最后加上点鸡精,可以装盘了

  • 素炒拉条的做法图解13

    13.好了,放点火腿片摆盘

  • 素炒拉条的做法图解14

    14.再来一张,反正拍的都不太好

小贴士

1.煮拉条加盐和过凉水都是为了防粘连。
2.加糖是为了遮西红柿的酸味。
3.青椒可以换成洋葱蒜台之类的,都好吃。

素炒拉条的家常做法

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