素炒拉条

素炒拉条
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
木耳:补血、护齿、保护骨骼
火腿:开胃

素炒拉条的做法

  • 素炒拉条的做法图解1

    1.这是从外面买的圆面条,一人份。

  • 素炒拉条的做法图解2

    2.木耳提前用温水泡发,水洗两遍,切成丝儿,胡萝卜切丝儿,火腿切片。

  • 素炒拉条的做法图解3

    3.豆芽洗干净,备用。

  • 素炒拉条的做法图解4

    4.葱切葱花。

  • 素炒拉条的做法图解5

    5.锅里烧开水,放入面条,煮至七成熟,不要煮的太烂,要不然炒出来不好吃。

  • 素炒拉条的做法图解6

    6.煮熟的面条捞出过凉水。

  • 素炒拉条的做法图解7

    7.沥去水分,待用。

  • 素炒拉条的做法图解8

    8.另起炒锅,热锅凉油,放入葱花爆香。

  • 素炒拉条的做法图解9

    9.倒入胡萝卜和火腿,翻炒均匀。

  • 素炒拉条的做法图解10

    10.倒入木耳,翻炒至胡萝卜快熟。

  • 素炒拉条的做法图解11

    11.倒入豆芽,翻炒均匀,加少许盐和调料。

  • 素炒拉条的做法图解12

    12.放入刚刚煮好的面条,关小火,加盐调料,少许酱油。

  • 素炒拉条的做法图解13

    13.开中火,翻炒。加入鸡精出锅。

  • 素炒拉条的做法图解14

    14.装盘开吃啦!

小贴士

1.煮熟的面条要过凉水,要不然会黏在一起。
2.凡是有胡萝卜的菜,炒的时候我都会先放胡萝卜,因为胡萝卜喜油,油炒过之后会把胡萝卜素散发出来。
3.绿豆芽要最后放,因为绿豆芽好熟。

素炒拉条的家常做法

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