砂锅白菜冻豆腐

砂锅白菜冻豆腐
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健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

冻豆腐 1块
橄榄油 适量
葱姜 适量
适量
鸡精 少量

砂锅白菜冻豆腐的做法

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解1

    1.白菜洗净后切块,冻豆腐解冻后挤净水份切块,粉丝剪短,葱切小段,姜切末备用。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解2

    2.坐锅加适量油,热后下葱姜煸香。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解3

    3.锅中加适量凉水、盐大火烧开。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解4

    4.将锅中水倒入砂锅中,下冻豆腐炖3~4分钟。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解5

    5.将粉丝放入砂锅中炖5分钟。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解6

    6.加入白菜炖1~2分钟后关火。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解7

    7.出锅前加鸡精、香油即可。

  • 砂锅白菜冻豆腐的做法图解8

    8.上桌待食。

小贴士

1.姜可多放些,会更暖和。
2.冻豆腐解冻后一定要将水挤净,否则有豆腥味。
3.若喜欢喝汤,可多加点水。
4.若用泡发粉丝,则要少炖2分钟。
5.鸡精可不加。

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砂锅白菜冻豆腐的家常做法

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