鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
1.将鸡腿解冻 洗净 在鸡腿上划几道口子(容易入味) 忘记拍图片了
2.将锅中加油 油热将鸡腿放入油中 小火将鸡腿煎至金黄
3.准备 葱 姜 蒜 切片 同时准备 八角 料酒 生抽 耗油 十三香 番茄酱 水 还有水淀粉(最后勾芡用)
4.鸡腿煎好后 小火放入 准备好的葱 姜 蒜 八角(喜欢吃辣の朋友 可以放点干红辣椒段)
5.出香味后加入料酒一勺 生抽 一勺 小许十三香 一勺耗油 两勺番茄酱(我家里没有番茄酱了 放的吃薯条用的番茄酱 我放个四小袋)
6.加入水 (水跟鸡腿差不多持平就可以)大火烧开 烧开后加入适量の盐 跟鸡粉 小火炖至鸡腿熟
7.鸡腿熟后 大火收汁 感觉汤汁差不多的时候 加去提前调好的淀粉 使汤汁变浓稠 轻轻翻一下鸡腿 让鸡腿均匀的裹上汤汁 关火
8.成入盘中 撒点芝麻 大工告成✌?✌?