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排骨炖豆角
健康功效
排骨:补肾
豆角:低蛋白质
南瓜:低蛋白质
排骨炖豆角的做法
![排骨炖豆角的做法图解1]()
1.把排骨用热水抄了捞出备用
![排骨炖豆角的做法图解2]()
2.往锅里放入抄好的排骨，添水加调味料
![排骨炖豆角的做法图解3]()
3.慢火炖40分钟让排骨入味熟透
![排骨炖豆角的做法图解4]()
4.把洗好的豆角南瓜放入锅中与排骨一起炖
![排骨炖豆角的做法图解5]()
5.加少许汤再炖20分钟
![排骨炖豆角的做法图解6]()
6.炖好的菜装碗上桌
小贴士
先把排骨用热水抄一下，是因排骨里有血沫，单炖排骨时间要常一些，让排骨熟透，在于豆角炖时排骨会炖的熟烂
排骨炖豆角的家常做法
（全部）
排骨:补肾
豆角:低蛋白质
南瓜:低蛋白质
1.把排骨用热水抄了捞出备用
2.往锅里放入抄好的排骨，添水加调味料
3.慢火炖40分钟让排骨入味熟透
4.把洗好的豆角南瓜放入锅中与排骨一起炖
5.加少许汤再炖20分钟
6.炖好的菜装碗上桌
先把排骨用热水抄一下，是因排骨里有血沫，单炖排骨时间要常一些，让排骨熟透，在于豆角炖时排骨会炖的熟烂
