杏鲍菇黄瓜鸡丁

杏鲍菇黄瓜鸡丁
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作者:竹叶梦

健康功效

黄瓜:低蛋白质
杏鲍菇:低蛋白质
红椒:开胃、消食

杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解1

    1.准备西王玉米胚芽油

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解2

    2.将鸡肉切丁加入一小勺料酒,给点淀粉拌匀静置

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解3

    3.将黄瓜削皮切丁,杏鲍菇切丁,红椒切片

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解4

    4.葱切碎,姜蒜切末(姜和蒜用不了这么多)

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解5

    5.将锅加水烧开,杏鲍菇先煮一下

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解6

    6.这是焯过水的杏鲍菇

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解7

    7.热锅冷油倒入西王玉米胚芽油

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解8

    8.将鸡丁倒入

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解9

    9.煸炒至熟变成白色盛盘备用

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解10

    10.锅里重新加入油,倒入葱姜蒜爆香

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解11

    11.加入红椒煸炒

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解12

    12.倒入黄瓜

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解13

    13.翻炒片刻

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解14

    14.倒入杏鲍菇和鸡丁

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解15

    15.煸炒一会加入生抽一勺

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解16

    16.煸炒上色后加入一小勺盐

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解17

    17.给少许糖翻炒

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解18

    18.最后出锅前给点鸡精翻炒均匀关火

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解19

    19.这是炒好的杏鲍菇黄瓜鸡丁

  • 杏鲍菇黄瓜鸡丁的做法图解20

    20.成品图

小贴士

杏*煸炒的速度要快。想要颜色靓丽,不建议使用老抽

本菜谱由竹叶梦上传

杏鲍菇黄瓜鸡丁的家常做法

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