洋葱青椒里脊拌拉条子

洋葱青椒里脊拌拉条子
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作者:遇见陶子

健康功效

青椒:养肝
洋葱:杀虫
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

洋葱青椒里脊拌拉条子的做法

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解1

    1.取适量面粉一点一点加水搅拌

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解2

    2.和成光滑的面团,饧面一个小时。

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解3

    3.把饧好的面团分成大小差不多的小剂子

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解4

    4.把剂子揉搓成条状,放在盘子里抹上油,依次把所有的面剂子都错好

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解5

    5.全部搓好抹好油用保鲜膜盖起来饧一个小时以上

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解6

    6.里脊肉切片放料酒,盐,胡椒粉,一点生抽搅拌均匀淹一会

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解7

    7.洋葱,青椒,生姜,葱段切好备用

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解8

    8.油烧热先把生姜放进去划拉两下,把肉片倒进去翻炒变色立刻出锅

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解9

    9.炒好的肉片盛出来备用

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解10

    10.锅内放油烧热,倒入切好生姜,葱段,青椒,洋葱

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解11

    11.菜里放盐,十三香粉,翻炒片刻倒一点耗油

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解12

    12.出锅前把炒好的肉片倒进去翻炒一分钟关火

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解13

    13.取出饧好的面剂子,稍微抻一下放案板上

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解14

    14.水烧开就可以往锅里拉面条了,一次不要煮太多,一次最多煮四根面,(我是一碗一碗煮的)

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解15

    15.面很劲道,中间点一次水,喜欢吃青菜可以放点,煮两滚就捞出来浇上炒好的菜,放点油泼辣椒倒少许醋拌匀

  • 洋葱青椒里脊拌拉条子的做法图解16

    16.香香哒,可以开吃了

小贴士

面要和的稍微软点,就像饺子面一样,喜欢吃什么菜就炒什么菜

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洋葱青椒里脊拌拉条子的家常做法

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