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烤拼盘
健康功效
羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:解毒
食材用料
野生小鱼 | |
生抽 | |
黑椒酱 | 生粉 |
食用盐 | |
烤拼盘的做法
![烤拼盘的做法图解1]()
1.洋葱切段 生姜切丝 蒜头切碎 鸡翅洗净 用到划几刀（ 入味） 放入生抽 料酒 黑椒酱 腌制2-4小时。
![烤拼盘的做法图解2]()
2.羊肉切片 用生粉 料酒 孜然粉腌制一会。小鱼就放点食盐 生粉
![烤拼盘的做法图解3]()
3.羊肉和小鱼放在烤盘 刷点油。鸡翅放在上面一层烤网上 烤箱200度预热10分钟
![烤拼盘的做法图解4]()
4.烤箱烤10分钟 后刷蜂蜜 翻身 再烤5分钟左右就可以了
![烤拼盘的做法图解5]()
5.盘底放几片生菜将烤好的装盘
小贴士
前期准备东西比较多。调料口味可以根据自己喜好
烤拼盘的家常做法
（全部）
