鱿鱼炒韭菜花

鱿鱼炒韭菜花
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

鱿鱼炒韭菜花的做法

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解1

    1.先把鱿鱼洗净切成细条。

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解2

    2.韭菜花清洗干净后,切成小段,备用。

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解3

    3.姜蒜切成小片。

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解4

    4.锅中放适量油,放入蒜姜片,爆香

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解5

    5.倒入切好的鱿鱼条翻炒片刻,再加入少许生抽、白糖、料酒炒匀盖上锅,大火烧二分钟左右。

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解6

    6.倒入韭菜花,翻炒均匀即可。

  • 鱿鱼炒韭菜花的做法图解7

    7.出锅装盘。

小贴士

鱿鱼不能煮太久,时间长了口感不嫩了。韭菜花不能炒软,翻炒几下即可,保持脆绿.

本菜谱由秋水伊人530上传

鱿鱼炒韭菜花的家常做法

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