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火腿生菜蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
火腿生菜蛋炒饭的做法
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备好食材
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解2]()
2.将鸡蛋打碎搅拌均匀再倒入盘中和米粒混合均匀
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解3]()
3.放入适量的油，烧至6成热放入火腿粒翻炒，变色就可以了
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解4]()
4.再放入盘中等待
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解5]()
5.之前炒过的火腿的锅有油，所以不用再放油啦，将裹好蛋液的米粒倒入进行翻炒
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解6]()
6.最后炒到颗颗均匀，不粘，有点干了就好了
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解7]()
7.然后放入火腿和生菜翻炒
![火腿生菜蛋炒饭的做法图解8]()
8.加入盐和鸡精生菜软了就可以起锅了
小贴士
途中一直用小火
火腿生菜蛋炒饭的家常做法
（全部）
