茶油绿豆汤

茶油绿豆汤
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作者:叶家小厨

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
少许

茶油绿豆汤的做法

  • 茶油绿豆汤的做法图解1

    1.绿豆仔细清洗干净,注意把沙子挑出,因为绿豆里面经常混有沙粒。

  • 茶油绿豆汤的做法图解2

    2.洗干净的绿豆加入适量开水(用开水炖绿豆不会脱皮)。

  • 茶油绿豆汤的做法图解3

    3.锅里水烧开,放入隔垫。

  • 茶油绿豆汤的做法图解4

    4.把绿豆放入锅中

  • 茶油绿豆汤的做法图解5

    5.盖上锅盖,开锅后转中小火炖约30分钟。

  • 茶油绿豆汤的做法图解6

    6.至绿豆开花,加入25克茶油,加适量盐,继续炖5分钟即可。

  • 茶油绿豆汤的做法图解7

    7.出锅。

小贴士

炖绿豆用开水,炖好的绿豆汤不会脱皮哦!

本菜谱由叶家小厨上传

茶油绿豆汤的家常做法

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