草鱼:温中 大葱:低蛋白质
1.将草鱼去头去尾,去骨去皮,剔除大刺,取出鱼肉。
2.准备大葱,姜切末。
3.将鱼肉和葱姜末剁成泥,最后用菜刀碾压一遍放入盆中,加适量淀粉,盐。
4.将鱼肉泥摔打上劲,如果很干,可逐渐少量加水。我的没用加水。
5.锅内放冷水,不开火,分别取一团鱼肉揉成球,放入水中。
6.中火煮开,待鱼丸飘起来后捞出即可。放凉后可入冰箱冷冻,留着下次吃。
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