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莲藕排骨汤
健康功效
排骨:补肾
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿
莲藕排骨汤的做法
![莲藕排骨汤的做法图解1]()
1.莲藕切块，玉米切块，排骨剁成一节节
![莲藕排骨汤的做法图解2]()
2.冷锅下水，去掉杂质
![莲藕排骨汤的做法图解3]()
3.炖盅内先加入蔬菜类
![莲藕排骨汤的做法图解4]()
4.最后加上排骨～放两块姜片～
![莲藕排骨汤的做法图解5]()
5.选择功能
![莲藕排骨汤的做法图解6]()
6.炖盅外面也加水
![莲藕排骨汤的做法图解7]()
7.3小时就可以了
![莲藕排骨汤的做法图解8]()
8.勺出来～
![莲藕排骨汤的做法图解9]()
9.成品
![莲藕排骨汤的做法图解10]()
10.再来一张吧～
小贴士
焯水可以放两片姜片哦～最后加点盐调味吧～
莲藕排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:补肾
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿
1.莲藕切块，玉米切块，排骨剁成一节节
2.冷锅下水，去掉杂质
3.炖盅内先加入蔬菜类
4.最后加上排骨～放两块姜片～
5.选择功能
6.炖盅外面也加水
7.3小时就可以了
8.勺出来～
9.成品
10.再来一张吧～
焯水可以放两片姜片哦～最后加点盐调味吧～
