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素炒苔子菜
食材用料
盐 |
素炒苔子菜的做法
![素炒苔子菜的做法图解1]()
1.苔子菜洗干净沥干水
![素炒苔子菜的做法图解2]()
2.掰成小段
![素炒苔子菜的做法图解3]()
3.热油七成热，倒入苔子菜，大火快炒
![素炒苔子菜的做法图解4]()
4.炒到断生后，加盐调味
![素炒苔子菜的做法图解5]()
5.装盘即可
小贴士
掰苔子菜时，把下面较老的部分的外皮用手撕去，然后掰成小段（减少养分的流失）
素炒苔子菜的家常做法
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1.苔子菜洗干净沥干水
2.掰成小段
3.热油七成热，倒入苔子菜，大火快炒
4.炒到断生后，加盐调味
5.装盘即可
掰苔子菜时，把下面较老的部分的外皮用手撕去，然后掰成小段（减少养分的流失）
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