杂蔬排骨汤

杂蔬排骨汤
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健康功效

西兰花:和胃
芦笋:通淋
胡萝卜:低蛋白质

杂蔬排骨汤的做法

  • 杂蔬排骨汤的做法图解1

    1.小排骨

  • 杂蔬排骨汤的做法图解2

    2.焯好水的小排、芦笋、玉米、白玉菇、胡萝卜,(还有西兰花忘记没给来个合影)

  • 杂蔬排骨汤的做法图解3

    3.西兰花洗净掰小朵,胡萝卜切滚刀块,玉米切成两厘米厚的段备用。

  • 杂蔬排骨汤的做法图解4

    4.芦笋洗净,掐去老根,切成段备用。

  • 杂蔬排骨汤的做法图解5

    5.白玉菇洗净,摘取老根备用。

  • 杂蔬排骨汤的做法图解6

    6.焯好水的小排,放入煮锅中,加入两块姜,大火煮沸,改小火炖煮(一直保持水面微沸)

  • 杂蔬排骨汤的做法图解7

    7.小火炖煮大约一个半小时候,撇去浮油,加入切成段的玉米炖煮。

  • 杂蔬排骨汤的做法图解8

    8.加入玉米煮20分钟后,依次加入胡萝卜、芦笋、西兰花、白玉菇,大火煮开。

  • 杂蔬排骨汤的做法图解9

    9.再次煮沸后,根据自己的口味调入食盐,胡椒粉即可。(喜欢更鲜的可以加入鸡精)

  • 杂蔬排骨汤的做法图解10

    10.适合夏天的杂蔬汤,还等什么,快动手吧。

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杂蔬排骨汤的家常做法

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