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莴笋丝炒肉末
健康功效
莴笋:健脑益智
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
莴笋丝炒肉末的做法
![莴笋丝炒肉末的做法图解1]()
1.将莴笋切丝。
![莴笋丝炒肉末的做法图解2]()
2.瘦肉切碎，用红薯粉、盐抓腌二十分钟左右。
![莴笋丝炒肉末的做法图解3]()
3.胡萝卜切丝。
![莴笋丝炒肉末的做法图解4]()
4.切蒜末。
![莴笋丝炒肉末的做法图解5]()
5.锅里热油
![莴笋丝炒肉末的做法图解6]()
6.爆香蒜末。
![莴笋丝炒肉末的做法图解7]()
7.放入瘦肉翻炒。
![莴笋丝炒肉末的做法图解8]()
8.放入胡萝卜丝翻炒。
![莴笋丝炒肉末的做法图解9]()
9.将莴笋放入一起翻炒。
![莴笋丝炒肉末的做法图解10]()
10.放少量清水翻炒熟后，放入适量盐，鸡精调味。
![莴笋丝炒肉末的做法图解11]()
11.成品图
莴笋丝炒肉末的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.将莴笋切丝。
2.瘦肉切碎，用红薯粉、盐抓腌二十分钟左右。
3.胡萝卜切丝。
4.切蒜末。
5.锅里热油
6.爆香蒜末。
7.放入瘦肉翻炒。
8.放入胡萝卜丝翻炒。
9.将莴笋放入一起翻炒。
10.放少量清水翻炒熟后，放入适量盐，鸡精调味。
11.成品图
