土豆:解毒
胡萝卜:清热解毒
牛心菜:养肝



1.土豆、胡萝卜、洋葱、牛心菜洗净备用。



2.胡萝卜去皮。



3.



4.土豆去皮。



5.



6.洋葱切去两端。



7.洋葱切丝。



8.胡萝卜滚刀切。



9.土豆切块。



10.



11.牛腩切块。



12.



13.倒入红酒。



14.撒入盐。



15.撒入黑胡椒。



16.撒入淀粉。



17.用手抓匀。



18.静置备用。



19.牛心菜对半切开,去除根部。



20.牛心菜切条。



21.炒锅大火。



22.倒入适量油。



23.牛肉入锅。



24.翻炒变色。



25.



26.砂锅大火。



27.砂锅内放入土豆。



28.放入胡萝卜。



29.加入清水。



30.放入牛肉。



31.加盖焖煮。



32.炒锅倒入油。



33.煸炒洋葱。



34.



35.撇去浮沫。



36.洋葱入砂锅。



37.炒锅倒入1:1番茄酱和清水。



38.煸炒片刻。



39.



40.番茄酱入砂锅。



41.搅拌均匀。



42.煸炒牛心菜。



43.放入砂锅。



44.搅拌均匀。



45.加盖焖煮至牛肉酥软。



46.加盐煮沸即可。



47.一道美味的罗宋汤就做好啦



48.我是嘟妈糖小糖,来香哈一起交流吧!
主食材中的牛肉可以换成红肠也很好吃。
