瘦肉油麦菜炒豆腐

瘦肉油麦菜炒豆腐
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作者:苏大大-

健康功效

豆腐:润燥
油麦菜:低蛋白质

食材用料

瘦肉 半斤
适量
适量

瘦肉油麦菜炒豆腐的做法

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解1

    1.瘦肉剁碎

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解2

    2.豆腐泡在水中十分钟

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解3

    3.锅中倒入盐油豆腐煎至两面金黄

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解4

    4.用铲子将豆腐切小块,煎五分钟左右

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解5

    5.倒入水煮

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解6

    6.倒入瘦肉煮三分钟

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解7

    7.三分钟后倒入油麦菜煮五分钟

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解8

    8.待油麦菜变软后盛起

  • 瘦肉油麦菜炒豆腐的做法图解9

    9.上菜

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瘦肉油麦菜炒豆腐的家常做法

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