
莲子:益肾固精
料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
腱子肉 | 葱姜蒜 |
枣 | |
山楂片 | |
香叶 | |
黄豆酱 | 老抽 |
盐 | |
甜面酱 |
1.买好腱子肉
2.凉水侵泡三小时,每小时换水一次。
3.准备配料,葱蒜切条,姜切片。
4.准备辅料。
5.准备腌制酱汁。黄豆酱三勺,老抽两勺,料酒两勺,搅拌均匀备用。
6.腱子肉凉水入锅(此时不放辅料)。等水开,捞出。腱子肉表面涂抹腌制酱汁(注意涂抹均匀),腌制两小时。
7.烧水,等水开放入步骤四准备的辅料。等烧开,再放入冰糖,甜面酱。然后放入腌制的腱子肉。
8.温火煮一小时,放盐适量。再煮半小时。然后不要急着捞出,等4-5小时后捞出。即可完成,切片装盘。(切前可将做好的酱牛肉放在冰箱里冻会,防止切成碎片)








