三文鱼牛油果意面

三文鱼牛油果意面
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作者:醉冬酱吖5

健康功效

牛油果:低蛋白质

三文鱼牛油果意面的做法

  • 三文鱼牛油果意面的做法图解1

    1.材料汇总,昨天有煎好的三文鱼没有吃完,临时决定将肉松换成三文鱼

  • 三文鱼牛油果意面的做法图解2

    2.煮意面,滴点食用油防粘

  • 三文鱼牛油果意面的做法图解3

    3.将二分一个牛油果捣成泥,三文鱼切成小丁

  • 三文鱼牛油果意面的做法图解4

    4.锅里放少量,将蒜煸香后加入三文鱼,依次加入牛奶和牛油果泥,用锅铲搅拌均匀后加入意面和盐,翻炒均匀。

  • 三文鱼牛油果意面的做法图解5

    5.起锅装盘,将剩下的牛油果切成片装饰,撒上黑胡椒即可。

  • 三文鱼牛油果意面的做法图解6

    6.配上酸甜的苹果解腻再好不过啦

小贴士

1、小朋友吃,清淡,所以油盐我都量很小,可以根据个人口味酌情增减。2、牛奶和牛油果酱入锅后要不停的翻炒至汤浓稠加入意面

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三文鱼牛油果意面的家常做法

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