意式宽面配奶油三文鱼

意式宽面配奶油三文鱼
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健康功效

三文鱼:保护神经系统
奶油:低蛋白质
柠檬:生津止渴

意式宽面配奶油三文鱼的做法

  • 意式宽面配奶油三文鱼的做法图解1

    1.将三文鱼去净留肉,用盐和柠檬汁涂抹均匀,备用

  • 意式宽面配奶油三文鱼的做法图解2

    2.意大利面加水煮软后,捞出放入奶油中烧至汁稠

  • 意式宽面配奶油三文鱼的做法图解3

    3.芦笋焯水后用蒜蓉炒香

  • 意式宽面配奶油三文鱼的做法图解4

    4.用不粘锅将三文鱼煎熟,摆入盘中,淋上奶油面汁!

小贴士

煎三文鱼时火不要过大,四面煎黄就可以了!不要煎的太老,肉开片后,水分流失过多,鱼肉发木,生的都能吃何况现在!哈哈

本菜谱由奥婷小仙女75上传

意式宽面配奶油三文鱼的家常做法

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