黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤

黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤
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健康功效

三文鱼:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解1

    1.三文鱼切小块,加海盐黑胡椒,食用油抓匀腌制20分钟

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解2

    2.油热炒香洋葱

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解3

    3.放胡萝卜,土豆,口蘑翻炒均匀

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解4

    4.倒入白葡萄酒和适量清水

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解5

    5.加少许海盐黑胡椒,一勺黑松露酱,两片香叶

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解6

    6.盖盖焖煮10分钟,开盖加入淡奶油

  • 黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的做法图解7

    7.加入西兰花,三文鱼和黑胡椒盐调味

黑松露奶油三文鱼时蔬浓汤的家常做法

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