南瓜大米粥

南瓜大米粥
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作者:燕扉扉

健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜大米粥的做法

  • 南瓜大米粥的做法图解1

    1.南瓜去皮洗净切成丁,大米淘洗干净。

  • 南瓜大米粥的做法图解2

    2.锅中倒入水和大米,盖上锅盖大火烧开转小火慢煮10分钟。

  • 南瓜大米粥的做法图解3

    3.大米煮到10分钟的时候倒入南瓜丁,大火再次烧开后转小火。

  • 南瓜大米粥的做法图解4

    4.大概煮到30分钟的时间,大米和南瓜丁熟烂、汤粘稠就可以了。关火盛出。

  • 南瓜大米粥的做法图解5

    5.稍微放凉即食。趁热好喝。

小贴士

等大米煮开10分钟以后再放南瓜丁(1.5cm方块),这样可以同步熟烂。喜甜可以放冰糖或白糖。

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南瓜大米粥的家常做法

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