生麦芽 | 水 |
1.半斤生麦芽,第一次取一半,用清水洗净,(我是用淘米的方法洗了4遍)捞起待水滴干。(生麦芽在有卖中药的药店都有的,很便宜,1.5元一两)
2.倒入锅中小火煎10分钟,等麦芽差不多都爆开后即可,(切记小火慢慢炒,火大容易糊)
3.倒入清水。1000ml,小火慢慢煮1个小时,(水很容易煮干,所以中间要在加1000ml水,汤汁越浓效果越好),关火待麦芽沉淀一会儿,倒出汤汁趁热喝,煮过的麦芽留着下次可再熬煮一次。(正常喝3-4天可回奶成功,当然很多东西都是因人而异,反正坚持每天喝才是硬道理,生麦芽属于中药,没有副作用的(⊙o⊙)哦)
效果慢慢煮