鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡腿炒去血水
2.放入高压锅,压40分钟,放少许盐,葱段,姜片
3.葱姜蒜切碎
4.锅内放油,放入葱,姜,蒜,少许酱油,盐,煸炒,最后放入葱,蒜,起锅,装盘。
5.成品图,敬请欣赏。
要把鸡腿煮的入口即化
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