黄金汤圆

黄金汤圆
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作者:燦他爸

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

精肉末 150克
南瓜蓉 100克
葱米 适量
姜米 适量
黄酱 适量
少许

黄金汤圆的做法

  • 黄金汤圆的做法图解1

    1.准备食材

  • 黄金汤圆的做法图解2

    2.把南瓜蓉倒入糯米粉中,加适量清水(南瓜茸和糯米粉比例是1:2)

  • 黄金汤圆的做法图解3

    3.和成软硬适中的面团

  • 黄金汤圆的做法图解4

    4.炒锅中加适量油,油热后倒入肉末煸至段生

  • 黄金汤圆的做法图解5

    5.放入葱姜米,继续煸炒至熟

  • 黄金汤圆的做法图解6

    6.加料酒、黄酱继续煸炒

  • 黄金汤圆的做法图解7

    7.加入胡椒粉,把水分煸干

  • 黄金汤圆的做法图解8

    8.加酱油炒上色,最后放入盐、糖、味精调味,出锅前淋一些香油,盛出待用

  • 黄金汤圆的做法图解9

    9.将糯米面团揪成一个个,大小均匀的小计子,取一个小计子,用手掌按扁(中间略厚,边缘略薄一些)

  • 黄金汤圆的做法图解10

    10.加入适量肉馅,包起来以后,用手轻轻地揉成团

  • 黄金汤圆的做法图解11

    11.全部搓制好,待用

  • 黄金汤圆的做法图解12

    12.煮锅中加半锅清水,大火烧开

  • 黄金汤圆的做法图解13

    13.放入元宵后,用勺沿锅边,轻轻推动开水,让元宵晃动起来

  • 黄金汤圆的做法图解14

    14.转小火慢慢煮至元宵在开水中飘起,即可

  • 黄金汤圆的做法图解15

    15.成品图

小贴士

糯米面面团,要和的软硬适中
肉馅一定要炒熟。

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黄金汤圆的家常做法

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