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干烧芸豆
健康功效
芸豆:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
干烧芸豆的做法
![干烧芸豆的做法图解1]()
1.芸豆洗净切段，胡萝卜切片，放入热油中炸两分钟。
![干烧芸豆的做法图解2]()
2.炸到八分熟出锅。
![干烧芸豆的做法图解3]()
3.另起锅，放一勺食用油，放少量花椒面，酱油，炸锅。
![干烧芸豆的做法图解4]()
4.3秒钟后，放入芸豆和胡萝卜。
![干烧芸豆的做法图解5]()
5.加少量盐。
![干烧芸豆的做法图解6]()
6.淀粉加二倍清水调匀，入锅。
![干烧芸豆的做法图解7]()
7.翻炒。
![干烧芸豆的做法图解8]()
8.加蒜末，再翻炒几下。
![干烧芸豆的做法图解9]()
9.装盘。OK！
小贴士
芸豆下油锅炸时，不要时间过长。
干烧芸豆的家常做法
（全部）
芸豆:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芸豆洗净切段，胡萝卜切片，放入热油中炸两分钟。
2.炸到八分熟出锅。
3.另起锅，放一勺食用油，放少量花椒面，酱油，炸锅。
4.3秒钟后，放入芸豆和胡萝卜。
5.加少量盐。
6.淀粉加二倍清水调匀，入锅。
7.翻炒。
8.加蒜末，再翻炒几下。
9.装盘。OK！
芸豆下油锅炸时，不要时间过长。
