一品肉香茄子

一品肉香茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:益气

食材用料

色拉油 适量
葱姜蒜 适量
尖椒 1个
干红椒 3个
老抽 1勺
耗油 2勺
芘菠 3粒
3克

一品肉香茄子的做法

  • 一品肉香茄子的做法图解1

    1.准备食材:茄子2个,香菇2个,猪肉100克,尖椒1个,干红椒3个,葱姜蒜适量,香菜1根。

  • 一品肉香茄子的做法图解2

    2.茄子冼净后去蒂晾干,切掉前面的尖,然后顺长切条,顶端不要切断。

  • 一品肉香茄子的做法图解3

    3.香菇、尖椒、香菜洗净后切碎,猪肉、葱姜蒜切末,干红椒顺切条。

  • 一品肉香茄子的做法图解4

    4.坐锅加油热后下茄子,煎炸至茄子软,涝出控油。

  • 一品肉香茄子的做法图解5

    5.锅内留少少量油,下肉末炒至变色。

  • 一品肉香茄子的做法图解6

    6.下葱姜蒜炒香,下香菇煸炒,加老抽、耗油翻炒。

  • 一品肉香茄子的做法图解7

    7.加一小碗水、盐烧开。

  • 一品肉香茄子的做法图解8

    8.下入炸好的茄条,大火收汁。

  • 一品肉香茄子的做法图解9

    9.加尖椒、干红椒关火出锅。

  • 一品肉香茄子的做法图解10

    10.撒香菜、蒜末即可食用。

  • 一品肉香茄子的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

1.茄子一定要擦干水份,顺长切时,顶端要留1cm长不要切断。
2.茄子过油时,可不用放过多油,半煎半炸即可,油温一定要高。

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一品肉香茄子的家常做法

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