
|  玉子豆腐  |  荷蘭豆  | 
|  蝦仁  |  雞蛋  | 
|  鷹栗粉  |  橄欖油  | 
|  幼鹽  |  白酒  | 
|  生抽  |  味椒鹽  | 
1.玉子豆腐切1cm
2.雞蛋和鷹粟粉用碗裝在一起
3.雞蛋鷹粟粉加入少許幼鹽和白酒打散攪均
4.玉子豆腐用一隻大的盤子裝著,把攪均的雞蛋鷹粟粉倒入玉子豆腐盤中,讓玉子豆腐黏上蛋液
5.鍋中熱油,把黏上蛋液的玉子豆腐放入鍋中小火煎至金黃色,上碟前撒上味椒鹽,備用
6.剩下的蛋液加入蝦仁,讓蝦仁也黏上蛋液;煎完豆腐的鍋中放入蝦仁,半煎炒至蝦仁變色撒上味椒鹽上碟備用
7.再用煎炒蝦仁的鍋,加入荷蘭豆炒至變色加少許生抽上碟(鍋中煎玉子豆腐,蝦仁,都有味椒鹽,所以炒荷蘭豆就不用加鹽;依次序煎玉子豆腐,蝦仁,炒荷蘭豆中途就不用洗鍋)
8.勝盤,先是荷蘭豆,玉子豆腐,中間擺上蝦仁,無論賣相還是味道都超正
玉子豆腐黏上鷹粟粉蛋液既容易煎也不易碎








