花生糖板

花生糖板
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健康功效

花生:健脑益智、护眼明目

花生糖板的做法

  • 花生糖板的做法图解1

    1.准备好花生。

  • 花生糖板的做法图解2

    2.白糖。

  • 花生糖板的做法图解3

    3.花生炒熟。

  • 花生糖板的做法图解4

    4.搓掉红皮。

  • 花生糖板的做法图解5

    5.这是干净的花生米。

  • 花生糖板的做法图解6

    6.擀碎。

  • 花生糖板的做法图解7

    7.成为这样的花生碎。

  • 花生糖板的做法图解8

    8.锅内放少许油,加入白糖,熬化。

  • 花生糖板的做法图解9

    9.起泡了,继续熬。

  • 花生糖板的做法图解10

    10.微微泛黄时加入花生碎,搅拌均匀。

  • 花生糖板的做法图解11

    11.把裹上糖浆的花生碎倒入盘里。

  • 花生糖板的做法图解12

    12.晾凉,切块。

  • 花生糖板的做法图解13

    13.装盘了。

小贴士

花生米含高油脂,不适宜脾胃较弱的人士如孕妇、小孩,及患有肠炎、痢疾及消化不良的患者食用。
跌打瘀肿或伤口含脓的病人也不宜多吃,因为花生米内含有一种促凝血的物质,若食过量花生,则会出现血液不散,加重瘀肿及发炎。
花生米也容易引起发炎,若患者有伤风感冒及喉咙发炎,则应少吃。

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花生糖板的家常做法

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