夏威夷炒炍

夏威夷炒炍
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作者:素心缘

健康功效

菠萝:消肿
鸡蛋:护眼明目

食材用料

鱼豆腐 3汤匙
大虾仁 12个
火腿肠 1条
盐、鸡精,胡椒粉 名少许
葱珠 1汤匙
松仁 2汤匙鸡蛋
椰浆 2汤匙
咖喱粉 2汤匙

夏威夷炒炍的做法

  • 夏威夷炒炍的做法图解1

    1.先将菠萝洗净去肉,边缘切齿状。待用

  • 夏威夷炒炍的做法图解2

    2.将鸡蛋打散放少许盐,火腿肠、鱼豆腐、红椒,洋葱切丁,青葱切珠,菠萝切丁待用。

  • 夏威夷炒炍的做法图解3

    3.烧热炒锅,放入3汤匙椰子油,爆香洋葱丁,再放入咖喱粉爆香后,依次放入各种丁料,虾仁,再倒入蛋液,炒匀,再加入2汤匙椰浆,最后倒入白米饭翻炒,加入调味料,翻炒均匀即可。

  • 夏威夷炒炍的做法图解4

    4.起锅装盘!

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夏威夷炒炍的家常做法

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