大葱:通阳
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
西芹:活血化瘀
味极鲜酱油 | |
熟芝麻 | |
鸡精 | |
盐 | |
红干椒 | |
花椒粒 |



1.西芹洗净后刮去老筋



2.



3.切成斜段



4.腐竹泡开切斜段



5.木耳泡发后撕成小片



6.把以上食材用开水焯约两分钟



7.捞出后放入清水中



8.大葱切丝



9.红干椒切小段



10.大蒜切成蒜末



11.把西芹、木耳和腐竹沥干水分放入容器中



12.放入葱丝



13.调入适量味极鲜酱油



14.白醋



15.少许糖



16.适量盐



17.少许鸡精



18.香油



19.把蒜末和红干椒放在最上面



20.锅中放适量油烧热后



21.放入花椒粒爆香



22.用漏勺滤出热油浇倒在辣椒蒜末上



23.撒适量熟芝麻



24.带一次性手套抓拌均匀即可



25.一道美味的西芹木耳拌腐竹就做好了



26.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!
*根据自己口味添加。
