香菜:活血化瘀
青椒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一条小鱼,选用那种没有小骨头的鱼,鱼肉比较嫩,洗净。
2.顺着纹路切好,这样比较入味。
3.用盐,米酒,胡椒粉,油,鸡精将鱼腌好,放置10分钟。
4.在腌制鱼的同时你就可以准备好葱姜蒜之类的材料了。
5.将姜切丝,蒜切丝,葱切丝,香菜切断~~青椒切圈~另外切一些葱花备用。
6.再切些洋葱丝,将鱼盘的底座铺好。
7.再将鱼放上去,撒上辅料(我这时候才想到,其实像葱花和香菜是可以后面快出锅的时候再撒上的,因为现在放的话等下蒸一下颜色就不那么好看了~下次我再改良一下)。
8.现在,就可以将鱼放入锅内,再撒上辣椒粉,就可以开始蒸啦。
9.等待十分钟上下,用筷子夹一块地下部分的鱼肉看看熟了没有,然后就可以出锅咯。
10.最后撒上葱花,淋上麻油,这道清香美味的清蒸小鱼就做成啦。