四喜南瓜盅

四喜南瓜盅
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健康功效

南瓜:消肿
小米:利尿消肿
百合:滋阴

四喜南瓜盅的做法

  • 四喜南瓜盅的做法图解1

    1.枣 百合 枸杞前一晚泡好

  • 四喜南瓜盅的做法图解2

    2.小米洗净

  • 四喜南瓜盅的做法图解3

    3.加100克清水熬煮

  • 四喜南瓜盅的做法图解4

    4.大约10分钟左右就可以了 再焖10分钟

  • 四喜南瓜盅的做法图解5

    5.泡好的枣里加两勺蜂蜜拌匀

  • 四喜南瓜盅的做法图解6

    6.南瓜洗净

  • 四喜南瓜盅的做法图解7

    7.从顶部三分之一的地方切开

  • 四喜南瓜盅的做法图解8

    8.用勺去掉瓜瓤

  • 四喜南瓜盅的做法图解9

    9.底部加2勺蜂蜜

  • 四喜南瓜盅的做法图解10

    10.焖好后的小米加2勺白糖搅匀

  • 四喜南瓜盅的做法图解11

    11.放在南瓜里

  • 四喜南瓜盅的做法图解12

    12.把百合枸杞枣放小米上

  • 四喜南瓜盅的做法图解13

    13.上锅蒸25分钟

  • 四喜南瓜盅的做法图解14

    14.蒸的过程中

  • 四喜南瓜盅的做法图解15

    15.蒸好以后

  • 四喜南瓜盅的做法图解16

    16.切开的样子

  • 四喜南瓜盅的做法图解17

    17.切开吃

小贴士

小米不要煮的稀了 稠一些

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四喜南瓜盅的家常做法

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